Sumida e consulta....
Oi!!!
Estive doente e entrei em férias, não necessariamente nesta ordem, por isso tenho andado sumida mas logo retorno as visitas e a escrever...
Não poderia deixar de contar que ontem fui na nutricionista e em 2 meses emagreci 1Kg e 800g, pouco eu sei, mas tenho mantido o peso e isso é legal.
Ela deu dicas bem legais e com tempo vou postar aqui.
Objetivo definido - perder peso (gordura) e ganhar um pouco de massa magra para auxiliar na perda de gordura e acelerar o metabolismo.
Bjs
Que bom que conseguiu perder! Ah, ganhar massa magra ajuda mesmo... eu quero ver se ganho mais um pouquinho, pq perdi 1kg e pouco ....
ResponderExcluirAmiga pouco ou muito é gordura indo embora então vamos render homenagens a eles para que não voltem mais rsrs
ResponderExcluirbeijocas
O bom que está mantendo o peso!! Vamos acelerar o metabolismo e trabalhar a massa magra!Bjs.Sandra
ResponderExcluiroi Gi! eu vinha aqui e nada de vc atualizar...agora sei pq vc estava sumida. e que bom que voltou e que está tudo bem contigo.
ResponderExcluircara, 1.800kg não é pouco não! é o teu ritmo, afinal de contas, emagrecer não é competição, hahaha
beijos, fernanda
http://62kilos.wordpress.com
OI LINDA...O BOM É QUE ESTÁ ELIMINANDO E ISSO É O QUE MAIS IMPORTA!!BJUSSSS E UM LINDO FIM DE SEMANA P VC
ResponderExcluirOi, Gi! Não importa o quanto, mas sim a perda! Parabéns!Depois posta aqui as dicas da sua nutricionista! Beijos e boa semana!
ResponderExcluireeee Parabéns!
ResponderExcluirEmagrecer e manter é um grande desafio!
Siga constante!
beijos